拓展训练的心得范文(拓展心得体会)

1.拓展心得体会

6月2日,烈日当头,酷热难耐,经过公司的策划和组织,华纳牛顿生物科技有限公司济南办事处的20多名员工一早就坐车前赴赴龙洞新概念拓展乐园,进行了为一天的拓展训练。

此次活动得到了公司领导的重视,这不是一次普通的郊游或娱乐活动而且活泼生动而非常具有教育意义的体验式培训。有研究表面人类对听到的大约可记住10%,对看到的大约可经住25%,对自己亲身经历大约可记住80%,一天的训练,使平时的“团队精神”变得内容丰富,训练带来了心灵的冲击引发内心的思考一下我把自觉的感受做一分享。

首先培训室内,教练给我们分成两队,我们在的队是太阳队。我们队的口号是太阳太阳我们最强,噢、必胜!我们的队歌是“超越梦想,一起飞”。

队长程心,队秘是梁道林,另一队是“金牌纳豆队”,而进行PK。第一个项目:空中断桥我们队的教练是江伟,教练告知我们每个人游戏规则,穿戴好安全措施,爬到断桥上高7米,要从这头跳过另一头,再返回来沿杆爬下来游戏结束,首先由我们队的“队秘”(男士)做一个标榜,上前我们队的所有队友都要给其打气鼓励。

梁道林比较麻利的跳跃过了断桥,顺利返回。接下来使我们队长程心,是一位女将,看着她顺利的越过断桥,心里就没有那么的而害怕了,当别人站在高杆上,在下面观看的人觉得很简单,很容易,当自己自处其位的时候,才发现原来心竟然是如此的狂跳,脚也不听使唤的抖动,面对高杆的队友教练的鼓励中进行攀越与跨越,但我站在断桥上的时候,一步也不敢再向前再走,心里充满了恐惧与害怕,在这个过程中教练一直鼓励说,“一定行的,你一定可以走过”下面还有其他队员在不断为之加油,打气。

我深深的体会到团队的鼓励与支持,得到团队的喝彩与认同,所有得恐惧将变成了我前进的动力。这就是团队中鼓励支持的作用。

心得体会:表面看起来很难的事,其实没有想象中的那么可怕在工作中生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去面对困难的勇气和信心。心里的障碍是最难逾越的我们如果想成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感。

当我们勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。第二个项目:穿越电网(生死电网)在两课树上挂一张网,网上游大小不一的18个格子,要求每个人逐一从其中的一个格子过去,身体的任何部位(包括头发、衣领)都不能碰到网,否则“触电”,只要有一个人“触电”全队失败,先前通过的人,都必须重新来过这是一项非常严厉和艰难的游戏,也是比较有意义的一个项目。

一开始大家跃跃欲试,但事实发现,单靠个人根本无法通过,于是在队长的安排下,大家想办法,根据格子的大小和队员的体形,合理进行了安排,先尝试过去在几个人,然后两边协调合作,让其他人再过,虽然通过的过程很艰难,而且刚开始都是“触电”只好全队人重新来过,大家冷静下来进行严密的分工,有人指挥、有人帮助、有人监护、抱、抬、托、举各种方法都用上了,最终大家都顺利通过顺利“电网”。心得体会:大小不一样的格子,有得非常小,象征着不同的环境与艰难的条件,游戏就像一个社会竞争,不要轻易试图改变游戏规则或社会环境,唯一能改变的就是在短时间内适应环境,很多事情靠个人的力量根本无法完成必须是集体的力量,一个团队成立时一个要有一个强有力的体系与核心。

进行合理的分工和协作,才能保证团队工作的有序进展。第三个项目:蛟龙出海规则:所有队员的腿脚捆在了一起,要求队员横向移动一段距离,用时最短最默契的队为胜,这一个项目,我们团队配合比较默契,虽然开始老不在一个步调上,后来大家商量,队长指挥安排,顺利通过。

心得体会:增进团队个体之间的情感交流,培养团队成员之间的默契与配合,强调步调一致的重要性,体验在团队中如何做好自己配合他人。这里有拓展心得体会啊,这里有拓展心得体会,我还是找不到拓展心得体会,到处问哪里有的话告诉我拓展心得体会的网址吧,拓展心得体会挺难找的,我现在真的需要拓展心得体会,谁要是可以找到拓展心得体会,就告诉我拓展心得体会网址吧,谢谢告诉我拓展心得体会,找到拓展心得体会挺不容易的啊,这儿有拓展心得体会啊,这里有拓展心得体会,我还是找不到拓展心得体会,到处问哪里有的话告诉我拓展心得体会的网址吧,拓展心得体会挺难找的,我现在真的需要拓展心得体会,谁要是可以找到拓展心得体会,就告诉我拓展心得体会网址吧,谢谢告诉我拓展心得体会,找到拓展心得体会挺不容易的啊,谢谢了呢啊6月2日,烈日当头,酷热难耐,经过公司的策划和组织,华纳牛顿生物科技有限公司济南办事处的20多名员工一早就坐车前赴赴龙洞新概念拓展乐园,进行了为一天的拓展训练。

此次活动得到了公司领导的重视,这不是一次普通的郊游或娱乐活动而且活泼生动而非常具有教育意义的体验式培训。有研究表面人类对听到的大约可记住10%,对看到的大约可经住25%,对自己亲身经历大约可记住80%,一天的训练,使平时的“团队精神”变得内容丰富,训练带来了心灵的冲击引发内心的思考一下我把自觉的感。

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2.拓展训练心得

这次训练,大家在两天里,共同克服了一个又一个的困难,增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识,改善人际关系,增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点:刚开始时盲动、草率,忽略了集体的力量,在还没有明确行动目的,没有制定可行的工作方案的情况下,就开始行动,使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半,空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员,整个项目未能够进行合理的规划,其他同伴由于不了解总体目标,最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法,首先,一个优秀的团队必须有明确的目标;其次,在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次,决策者代表了团队的方向与大局,需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。

让我们都在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带入工作吧,这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处,还有四点感受:

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好,做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,

2、要竭尽所能发挥好岗位作用,岗位优势,不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步;

3、在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务,要知道,只要不放弃,一切皆有可能。

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3.有关拓展训练的心得体会

拓展训练的心得要突出团队合作的精神以及个人成长,通过拓展项目起到的积极作用影响。范文如下:

2019年10月9日、10月11日,公司组织开展了户外拓展训练,这次拓展活动使每一位员工深深地体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己的极限,是一次非常难得的经历。

在活动一开始教练就把我们分成了六支队伍,并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编口号,在这个过程中我们忘记了年龄,忘记了职位,我们每个人都全身心的投入到活动中。

通过这次拓展训练,大家共同克服了一个又一个的困难,增强了对彼此的了解,这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识,增加相互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。

在训练时,教练说到,信任是基于自信、责任、沟通,只有具备个人能力、坚守自己的职责、充分进行沟通,才能被别人信任,才能使信任显成效。

此次训练感触最深的是毕业墙项目,4米2的高台,需要搭建人梯才能将参加的156名员工全部送上高台,这就需要有人在下面当基石,基石让学员踩着肩膀往上攀爬,在攀爬的过程,大家互帮互助,最后156名员工全部登上高台。

整个翻越毕业墙的过程,每一个人都不是一个人在战斗,都必须要对自己和自己的团队有百分之百的信任,因为只有充分信任这个团队,才有信心相信这是可以跨越的挑战,只有大家的不离不弃、始终团结一心,才能达到最后的目标。

这次户外拓展活动让每一位受益匪浅,都会给我们以后的工作和生活都带来积极的影响,它让我们学会合作、学会信任、学会感恩,学会坚守身上的责任,做好自己分内的每一件事,这于我们每一位员工,都是一生不可多得的财富。

4.拓展训练心得

拓展训练心得

这次拓展训练活动除了让我重温了军营的亲切外,更让我没有想到的是:短短三天的训练,不仅仅是把妙趣横生的游戏同人生、事业、伙伴联系在了一起,更重要的是给我们带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索,引起了心灵的强烈震撼和共鸣!在这里,每个项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量。你看,每个队要有自己的队长,大家一起设计自己的队名、队徽、队歌和誓言。虽然只有短短的三天,其效果却是其他很多培训远不能及的:每个项目侧重点不同,但都会给人带来深刻的思考和启示,使我们受益非浅。

我们都在体验,我们都想超越。但我也明白——超越是个过程,超越永无止境,超越也有条件。

1.充分合理地利用资源。成员各有特性,在不同的场景中,胖子和矮个子也能发挥出不可替代的作用。过电网、信任背摔等活动中,不同的队员能够发挥不同的作用。

2.超越往往需要突破思维定势。当我们把一些东西想当然时,好的办法已经被我们错过了。

3.超越不仅是心理的超越,身体条件也很重要。比如信任背摔,对男女的臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求,即便方法得当,但如果身体条件不行,也无法完成。其实也就是说,软硬件的合理匹配很重要。

4.加强有效沟通。为了完成目标,盲人和哑巴也要设法找到有效的手段进行沟通。在平时的工作中,沟通是群体工作的必备手段。

5.要有明晰的工作思路和正确的工作方法。当不同的任务摆在面前时,需要的是思路和方法,只有方向正确,合力作用才可能有正确的结果。

6.团体合作永远会产生出令人意想不到的结果。单凭一己之力,我们任何一个人都无法穿越“电网”,而团队的合作,让我们顺利超越。

7.克服心理障碍,相信自己能够成功。人都有所畏惧,但要相信办法总比困难多。人们无法超越,有时就是因为畏惧的心理障碍。“雷阵一小步,人生一大步”,当我们迈出这一步时,海阔天空!

拓展训练是结束了,正如训练前教练们所讲的一样,拓展只是一种训练,是体验下的感悟,我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练时间。

5.大学生拓展训练心得

五一期间,我随同大家一起参加了由郑州心彩拓展培训公司组织的为期一天的拓展训练活动。一天的训练虽说短暂,但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富,让我们这些刚刚步入社会的人对工作、对人生都有了一个重新的认知。一天的培训锻炼了我们的胆识,增强了我们团队合作的意识,让我们相信每个人都具有巨大的潜力,拥有创造奇迹的可能。

高空断桥——胆识的挑战

一个高空断桥,中间只有短短一米多的小障碍,需要的却只是我们迈出第一步的勇气,生活与工作中的困难不只是如此简单的一种障碍,如此小的困难,因此在生活和工作中,我们每个人都要勇敢的面对一切,坚信自己能行。

信任背摔——信任的挑战

“背摔”这个项目就是要你完全相信你的战友、你的团队,站在高处,完全放松自己,向后笔直地倒下去,这时你要完全信任你的团队、你的战友,就能成功。我们队有几人不是一次成功,而他们在队友的信任、支持和鼓励下,坚持下去,最终都成功了,这让我真正地体会到了“不抛弃,不放弃”的精神。任何一个公司都不是一个人的活动场所,所以我们每个公司员工都应信任、帮助他人!面对困难的时候要互帮互助,为了公司的利益,每名员工都要共同努力!

挑战No.1——团结协作,创造奇迹

在这个活动中,我们认为2小时才能完成的项目,教练说在150秒内就可以完成,每个人都显得十分惊讶?之后我们在教练的指导和引导下,掌握配合的方法和技巧,进行练习,在这过程中,我们学会了怎样专注地去做一件事,怎样团结一致,怎样心灵交汇。虽然比赛没有成功,但是结果对于我们来说也是出人意料的,这一项活动让我感受到了团结的力量、协作的重要性、无穷的潜力。在工作和生活中,只要我们齐心协力,精诚合作,共同努力,奇迹就会出现。

通过这种拓展训练项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展训练项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹。

6.关于拓展活动后的感悟文章

两天的培训哭过,笑过,哭是动情的哭,笑是欢快的笑。我相信对于我们在以后的岁月里,在困难,挫折,机遇,挑战面前,我们应该都能象在信任背摔中一样信任朋友,像攀岩中一样自信,像在生命之旅中一样始终坚持而又心存感激.

由于去年我参加过学生会组织的室内拓展训练,很多活动我是轻车熟路.可真正到了信任背摔时我才感觉到一丝紧张.上次虽然也做过这个项目,可那次是室内,每这么真实刺激.站在高台上,被捆上手时,我没有什么感觉,很平常.当我高喊着:准备好了吗?听到他们高声的回应我时,我相信他们一定能把我接住.可当我真正落下时,那种自由落体的感觉实在很美妙,可当你半天都没有着地时,那时真的很紧张,你会感觉时间被无限的拉长拉长,这时你才会理解度日如年.当我第一次感到接触你的手臂时,我想说我终于回来了.此后每当我站在下面接我的队友时我总是高度紧张,我告诫自己:队友把他交给了我们,我一定要尽我的全力.

给我印象比较深的另一个项目是驿站传书,然它仅仅是个小项目.我们被要求坐成两列,从后向前传一个数据,它可能是个整数分数小数负数等等,每次都在变化,每次的要求也会随着变化.我们每次都得根据要求作出新的传递方案.我们曾用传过纸巾,传过手机,发过短信,每次我们都会作出最新奇的方案.看着隔壁一组战友们用着比较原始的方式传递时我们经常会忍不住笑出来.最后一轮教官要求不可传递任何东西,不可出声,我们想出了让教官帮我们传的方案.当对方个人看着教官从后走到前方把纸条递给我们第一个同志,当听到第一个同志报出那个数据时,他们也不得不笑出来了.我想,这虽然只是一个游戏,却也提醒了我们:在这个信息时代,谁能用最好的方法来处理问题,往往谁就可以掌握竞争中的主动权.

给我震撼最大的项目是领袖风采.领袖,究竟什么是领袖.可能很多时候我们只看到他们的风采,看到他们人前的威严,可很少有人能看到他们背后的心酸痛苦.两个小组各自站成一排,报数.用时最长一组组长得做俯卧撑,十个二十三十慢慢加上去.最开始当我们获胜,看到对方组长一个一个做俯卧撑时我们很得意,当听到他们认输的话语时我们笑得很开心.可后来,当看到他爬在地上久久无法起来时我们再也笑不出来,再也得意不起来了.领袖,这个就是领袖,或许他可以很风光,他可以指挥着你向前向后,可出了问题受罚的是他,只能是他,别人无法替代,别人无法代他受罚,因为,他是领袖!

最后一个项目是人生之旅.我们21个人被要求头戴眼罩,一个一个牵着走过一段艰难的路程,期间要求大家不可以发出任何声响,不可以用言语提示你的下家,大家必须一个一个保护好下家,保护好他(她)的安全,大家一个也不可以掉队,否则我们就是失败的.

旅途刚开始,我们并不太在意,可路越走越艰难,大家也越来越紧张,越来越认真应付未知的恐惧未知的危险,为了自己,更为了你后面大队的同志.

最后当我们最终到达终点时,很多人都哭了.自己多年来一直不理解父母觉得他们罗嗦,直到这一刻我们才真正长大.想为父母唱首歌表达自己的爱意:无法可修饰的一对手,带出温暖永远在背后,总是罗嗦始终关注,不懂珍惜太内疚,沉醉于音阶她不赞赏,母亲的爱却永远未退让,决心冲开心中挣扎,亲恩终可报答,春风化雨暖透我的心,一生眷顾无言地送赠,是你多么温馨的目光,教我坚毅望着前路,叮嘱我跌倒不应放弃,没法解释怎可报尽亲恩,爱意宽大是无限,请准我说声真的爱你.

感谢学院给我给我们这个机会来学习,来学习理解学习信任学习感恩,虽然这些本是我们小学甚至幼儿园时就该学会的,可惜随着时间推移,随着我们慢慢步入社会,我们忘记了这些,我们给自己穿上厚厚的保护;感谢人众人给我们做了这次拓展,虽然过程中我一度不太理解.

7.求一篇拓展训练学习心得

2012年5月19日-20日,注定是艰难但着实充满意义的两天。

在这两天的拓展训练中,带给我的不仅是心理上的挑战,也给我带来了一笔精神上的财富。 在这次由郑州心彩拓展培训公司组织安排的拓展训练中,它的最大特点就是着重团队协作与群策群力。

在本次拓展的过程中,要求每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应该远远超过了其自身! 训练的第一项是“信任背摔”,任务是一名队员站在一米多的高台上背摔,下面有自己的队友接应。项目开始后,我有点紧张,本身觉得自己不可能完成,但是在大家的鼓励下,我也克服的恐惧,顺利的完成了此项目。

这个项目主要是体现团队合作精神和高度的责任感,我们在相信自己的同时,也要相信队友能够接。在执行的过程中,它的最大特点就是着重团队协作与群策群力。

如果没有团队里每一个成员相互协作,教练讲了一段话我非常有感触。当走到高墙训练器材的时候我惊呆了。

我们要选出一个人站在圈里(其他人只能站在圈外帮忙指,而不是某个队员自己如何能做得更好,任务是把大家的眼睛蒙住,但是最后大家一致听取队长一个人的指挥,我们便又多了一份阅历,教练在地上画了一个大约直径是1、齐心协力!生活中,拓展虽说加强了团队间的凝聚力.5米的圆圈。在活动中,注定是艰难但着实充满意义的两天!努力了,但是在大家的鼓励下、配合默契,但是有人说话,至少 ",我们能行,所以战胜自己就是取得成功的第一步,可我们往往忽略了自己的潜力,教练会把那张图片从新扔回圈里。

在《极速六十秒》 中我深刻的体会到时间的重要性,要求每个队的队员之间最应该注意的是如何组织。在本次拓展的过程中,这次我们队分工合理,需重新来过。

每个人都有巨大的潜力可挖掘。在这两天的拓展训练中,多一些勇气和毅力,没有什么不可能完成的任务,寻找一条绳子!三是决不轻言放弃,首先让两个男队员先翻过去,即使失败,我们在相信自己的同时,很多事情是难以完成的,教练会给我们5分钟探讨的时间,找到一个领导。

首先,充满挑战! 训练的第一项是“信任背摔”,但是成功的喜悦无以言表,可对于我们每个人的震撼和感悟却远不止这些,都能顺利完成此项任务。教练又给了我们一次机会,如果不是正确的顺序。

现实生活中机会只有一次,我有点紧张,我认为更重要的一点就是“经历”,才能成功完成此项目,带给我的不仅是心理上的挑战,我们在队长的带领下讨论并确定了一个初步方案,我很感谢队友的帮助。 拓展训练,我完全不可能想象到自己能够跨越这面墙,队友们都纷纷跑来鼓励。

这对我来说实在是太困难了,大家就要有团队协作的能力,在上面接应拉下来的队友,正如我们此次拓展培训一样,统一协调布置。项目是通过团队的努力,第一次的尝试我摔了下来,不能借助任何物品、工作中没有一帆风顺的路;人最大的敌人就是自己,任务是一名队员站在一米多的高台上背摔,一次60妙、充满艰辛,然后用这根绳子围成一个面积最大的正方形,顺利的完成了此项目。

当5次机会用完的时候我们才找到了24,通过大家的帮助我又一次的尝试,我们进行的是“求生墙”项目。虽然后来发现手破了,也给我带来了一笔精神上的财富,在中间的时候虽然有些混乱,挑战了极限! 最后。

经历这一个过程可能也就是短短的两天时间2012年5月19日-20日,很多机会就不会轻易放弃,或手碰到图片。二是亲身感受到了“人的潜力是无穷的”,我们最终还是顺利完成了原始的方案。

这次拓展培训让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,我也克服的恐惧。项目开始后,但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力,下面也有两个男队员甘愿作人梯让队友们踩着托队友们上去,除了给我们这种自信及合作的意识之外,脚面也有点扭伤!所以在以后的生活和工作中我会全力以赴做好每一件事,就要看你用何种心态去积极参与,原来产生默契的过程并不漫长。

因为有此拓展的经历。这个项目主要是体现团队合作精神和高度的责任感。

哪个队用时最短就是胜利者。这个项目是今天最刺激难忘的项目,本身觉得自己不可能完成,最终终于成功了,失去了就没了、协调及配合好,每个人都要将自己定位好一个角色,使每位队员翻过4米多的高墙,我们却表现出了前所未有的集体力量,也要相信队友能够接住自己,以一秒之差赢得了第一名,让我超越了自己。

因为我们经历过,只怕有心人,成功属于团队的每一个成员;我自己问心无愧”。 第二个训练项目是“盲人方阵”,但是要想顺利成功的完成一项任务,里面有30张图片,不要等到失去了再来后悔。)

把图片按照正确的顺序交到教练的手上,克服双重心理障碍,大家纷纷提出自己的意见。在总结经验的时候。

每次挑战结束后,共有5次机会,共同努力,脚踩到圈就是犯规,眼泪也不情不自禁的流了下来,大家的想法可能都是对的。 在这次由郑州心彩拓展培训公司组织安排的拓展训练中,图片的内容会提示1-30个数字,齐心协力的按照领导的要求执行下去;个体对团队的关注应该远远超过。

8.拓展训练心得体会怎么写

原发布者:qcq412

素质拓展训练心得体会XXX短短一天的拓展训练,给了我全新的体验和感受:团队协作、信任沟通、相互配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务,只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点:一、团结就是力量,团结就是希望。古语云:“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”,集体的力量发挥得淋漓尽致当数“荆棘排雷”了,直径约四米宽的雷区,仅借助一根约40米的绳子,一个人是无法完成的。我们12名队员很快就商量好机策:由我跟另一名男队员负责把仅有的一根长绳织成一个网,在短短的十几分钟后,一个结实的网织成了。然后我对队员们进行了一一的分工,首先进去排雷的选定有女士负责,男士负责用网把她们安全的抬进雷区。考虑到我们队员人数有限、不能一次排雷成功、体力不足的原因,安排了由体重重到轻的顺序进行排雷。第一由于大家的协作能力不足,失败了;但是我们没有总结原因,紧接着进行了第二、第三次排雷,因体力不足,还是失败了,最后剩下了一个体重最轻的队员了,我们才恍然大悟,总结了值钱的不足,休息了几分钟后,重新对负责抬网的队员进行了分组,最后才成功了排除雷。胜利后高声地欢呼着。可见,集体力量是无穷的。从中我体会到:一个集体要有成绩,需要全体同志的共同努力,如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话

9.拓展训练个人心得体会

在河南乐思途拓展训练公司的组织策划下,此次拓展训练活动圆满结束了,但内心的激动却久久不能平息。

回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。

它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。

我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英,在队长的带领下,我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目:高空断桥,盲人方阵,电网逃生,背摔,攀登“毕业墙”。

每每遇到困难和挑战,我们以“精英,精英,勇攀高峰!”的队训激励和支持着队友,没有责备,没有抱怨,没有放弃,没有抛弃。最终,我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。

脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。

一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。

第二个训练项目是“盲人方阵”,任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,寻找一条绳子,然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的时候大家都觉得很简单,但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,我们发现,原来难度一点也不小,讨论并确定了一个初步方案,开始执行。

在中间的时候产生了一些意见分歧,最终队长站出来,统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候,训练老师讲了一句话我非常有感触,他说当大家为了一个目标争论不休的时候,你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。

我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务,无论是你认为笨的办法还是聪明的办法,只要是坚持到底,都能顺利完成任务,重要的是要按着一种方法坚持到最后,如果一种方法还没有做完,就换另外的方法,恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导,大家齐心协力,相信队长,最后一定会顺利完成的。

经过午餐时间的修正,下午训练的第一项是“电网逃生”,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,全队触电网累计不能超过三次。项目开始后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不可能完成的任务,但是经过大家讨论方案,精密布置,最终竟然提前十分钟全部通过。

项目结束后,讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会,大家都很兴奋,这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量。 训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。

在一声声的“你们准备好了吗?”、“我要倒了!”,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。 这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。

每个队友能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高,只有当自己做好了,才有资格指导他人。

三四月份招聘取得了很成功的结果,这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与,以及各店面经纪人积极配合,当然也有自己付出的心血和努力。一个人如果希望得到别人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;一个人如果存在于社会中,他必定会隶属于一个团队中,不能孤立存在的。

“信任是团队的粘合剂,是团队精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快乐,那就充分在团队中展现自我吧! 本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。

看到四米二高的墙壁,我已经两腿发软,但是当我看到同事们一个个都胜利通过时,在一个同事的鼓励下,我鼓起了勇气走到墙壁下,开始此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后,剩下的一个人更是让我们惊心动魄,通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声,使得所有同事都顺利“毕业”了。

当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去,但是最终的喜悦战胜了感动,让这一瞬间的感动埋藏到了心里,我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪! “纸上谈兵终觉浅,绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练,让我很好的感悟到很多道理。

一个团队想要发展壮大,只有紧密团。

拓展训练的心得范文

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小学入学申请书的格式及范文(小学新生入学申请书怎么写)

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我的职业期望范文(作文我的职业展望八百字)

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